Introduction
Le nettoyage énergétique est une pratique de plus en plus populaire pour purifier l’énergie d’un lieu ou d’une personne. On parle souvent de purification énergétique, de fumigation à la sauge, ou encore de protection contre les énergies négatives. Mais est-il vraiment nécessaire de faire un nettoyage énergétique aussi souvent qu’on le pense ?
Dans cet article, nous allons voir en quoi consiste un nettoyage énergétique, pourquoi et quand le pratiquer, et quelles méthodes sont réellement efficaces. Tu découvriras aussi les erreurs les plus courantes et une alternative plus profonde à la purification classique.
Qu’est-ce qu’un nettoyage énergétique ?
Le nettoyage énergétique vise à dissiper les énergies stagnantes qui peuvent s’accumuler autour de nous ou dans un lieu. Comme une pièce qu’on aère pour renouveler l’air, un nettoyage énergétique permet de restaurer une sensation de clarté et de bien-être.
💡 Pourquoi faire un nettoyage énergétique ?
- Pour se libérer d’une lourdeur émotionnelle ou d’un stress persistant.
- Pour harmoniser l’énergie d’un lieu, notamment après un déménagement ou un événement perturbant.
- Pour se recentrer et retrouver un équilibre après une période de tension.
Mais attention, un nettoyage énergétique n’est pas une solution magique : il complète un travail plus profond d’ancrage et de protection énergétique.
Si tu hésites à faire un nettoyage énergétique, que ce soit sur toi, ou même chez toi, je t’invite à faire confiance à ton intuition, ou si nécessaire de demander une confirmation à ton tarot, ton oracle, ou encore ton pendule.
Qui peut bénéficier d’un nettoyage énergétique ?
Les personnes
Certaines situations demandent un nettoyage énergétique personnel :
✅ Après une interaction drainante ou un conflit.
✅ Lorsqu’on se sent fatigué·e ou plombé·e sans raison apparente.
✅ Après une période de stress intense ou un changement de vie important.
Les lieux
Les espaces aussi accumulent des énergies. Il est recommandé de purifier :
✅ Un nouvel appartement ou maison avant d’emménager.
✅ Une pièce où l’on ressent une atmosphère lourde ou pesante.
✅ Un espace de travail pour favoriser la concentration et la créativité.
Les objets
Certains objets peuvent porter des charges énergétiques, notamment :
✅ Les bijoux, vêtements ou meubles hérités.
✅ Les cristaux et cartes de tarot, qui absorbent les énergies environnantes.
Je tiens quand même à te rappeler que si tu peux créer un rituel de nettoyage énergétique pour l’appliquer sur toi, il est évident que d’un point de vue éthique il est absolument hors de question de nettoyer à tout-va ton entourage, a fortiori sans son consentement.
Quand faire un nettoyage énergétique ?
Nettoyage énergétique pour soi
🔹 Après une journée éprouvante ou une émotion forte.
🔹 Lorsqu’on se sent perturbé·e sans raison claire.
🔹 À chaque changement de saison ou de cycle personnel.
Nettoyage énergétique d’un lieu
🔹 En emménageant dans un nouvel espace de vie.
🔹 Après un événement chargé émotionnellement (dispute, maladie…).
🔹 Si l’atmosphère semble stagnante, oppressante ou lourde.
⚠️ Attention : faire un nettoyage énergétique trop souvent peut fragiliser ton énergie. Il est essentiel de travailler aussi sur l’ancrage et la protection, plutôt que d’effacer en boucle ce qui revient sans cesse. Il est également primordial de comprendre les raisons profondes de ton épuisement, de ton impression d’être drainée.
Idées reçues sur le nettoyage énergétique
🛑 “Je dois purifier mon énergie tout le temps pour éviter d’être pollué·e” → Faux ! Une énergie bien ancrée ne se laisse pas facilement imprégner.
🛑 “Plus je fais de rituels, mieux c’est” → Non, trop de nettoyages peuvent vider ton énergie au lieu de la renforcer.
🛑 “Seules certaines personnes peuvent le faire” → Tout le monde peut pratiquer un nettoyage énergétique avec intention et conscience.
🛑 “La sauge blanche et le palo santo sont indispensables” → Pas forcément, il existe des alternatives plus respectueuses (lavande, romarin, sauge qui pousse dans ton jardin…). D’autant plus que tu peux utiliser d’autres moyens !
Quelles méthodes de nettoyage énergétique sont efficaces ?
Méthodes naturelles et accessibles
🌿 Respiration et intention → Prendre un moment pour expirer consciemment les énergies lourdes.
💧 L’eau et le sel → Se laver les mains en pleine conscience, prendre un bain de sel.
🔔 Le son → Cloche, chant, bol tibétain, tambour pour faire vibrer l’espace.
🔥 La lumière et l’air → Ouvrir les fenêtres, allumer une bougie avec une intention précise.
🌀 Le mouvement → Danser, secouer son corps pour libérer les tensions énergétiques.
Ce qu’il vaut mieux éviter ou utiliser avec discernement
❌ Sauge blanche et Palo Santo en surconsommation → Si, traditionnellement le Palo Santo doit être récolté « mort », déjà tombé, sa surconsommation entraîne des récoltes qui nuisent à l’environnement. Tu peux également penser à l’empreinte carbone de ta consommation. En près de 30 ans de pratique, je n’ai jamais acheté de Palo Santo ou même de sauge blanche, parce que je n’en ai jamais eu besoin !
❌ Trop de purification sans recharge → Nettoyer sans renforcer l’énergie peut créer un effet de vide. Ma première enseignante Reiki te dirait que la nature a horreur du vide, et si tu passes ton temps à te nettoyer sans prendre soin de ton énergie, de la faire croître, risque de s’installer autre chose dans ton « vide »…
❌ Faire un nettoyage énergétique systématique après chaque interaction → Apprends à renforcer ton aura pour ne pas absorber n’importe quelle énergie. Je te conseillerais d’ailleurs, dans ce cas, de penser à travailler ton ancrage (qui n’est pas nécessairement question de visualiser des racines dans tes pieds).
Alternative au nettoyage énergétique : renforcer son énergie avec le LaHoChi
Plutôt que de nettoyer ton énergie encore et encore, pourquoi ne pas apprendre à la stabiliser et la renforcer ?
Le LaHoChi est une méthode énergétique qui ne fait pas que purifier, elle rééquilibre et harmonise en profondeur. Contrairement aux rituels de purification, cette approche te permet de :
✅ Apaiser ton esprit et ton énergie sans devoir tout nettoyer en permanence.
✅ Recharger ton champ énergétique pour être moins perméable aux influences extérieures.
✅ Cultiver une énergie stable et fluide au lieu de vivre dans l’instabilité.
C’est une de mes techniques énergétiques préférées parce qu’elle est simple, sans rituel compliqué, sans symbole. D’ailleurs, dans ma façon de le transmettre, je t’apprends véritablement à créer ta pratique énergétique sur-mesure, et à te libérer des dogmes et des idées reçues.
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Conclusion
Le nettoyage énergétique est un outil utile, mais il ne doit pas devenir une obsession. Trop de purification peut affaiblir ton énergie au lieu de la renforcer. L’objectif n’est pas de se nettoyer en boucle, mais d’apprendre à stabiliser son énergie et à poser ses limites.
🔹 Besoin d’un nettoyage énergétique ? Oui, mais avec discernement.
🔹 Mieux encore : renforce ton énergie pour ne plus ressentir ce besoin en permanence !
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